Hasse Byrén
1965 • Hällefors

Milserien +

Måndag 3 februari 2020 16:58

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning och sedan 3 x 2000m repor med 1000 joggvila. Bra tempo, jämn fart, fint flyt och energi. Orkade bra!

NOT: Känns som om det går ganska fort att träna upp tempot igen. Det här var 4e veckan med någon form av fartträning och jag känner redan resultat.
11,68   km
Distans
1:06:52
Tid
5:43   min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls

Gilla passet