Simon Alm
1997 • Partille

CrossFit

Torsdag 6 februari 2020 14:10

CrossFit - Endurance
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning
60 min of (60-70%)
400m run
20cal EB
10 Shuttelruns (25m)
20cal row
Time: 6Rounds +200m

rörlighet och stretch

Lätt med tanke på helgens lopp
1:30:00
Tid

Gilla passet