annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Måndag 10 februari 2020 18:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Par-WOD med Christina

Körde med Andreas, Kul!

2000m rodd
100 boxhopp/step-up (61 cm)
80 push-ups
60 utfall
40 KB höga drag (20 kg)
40 burpees
60 sit-ups
80 KB swings (20 kg)
100 wall balls (9 kg)
2000m rodd

Maxtid: 32 min
Hann till sista rodden (600 meter).
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons