padde
1972 • Jönköping

Långpass

Söndag 16 februari 2020 07:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
35 km på löpband. Drack 2 liter vatten, 0,5 l sportdryck från 25 km. Sub 6,03 fart. 9,7 på löpbandet. Kändes bra, Något stum i benen efteråt. Lite diffusa hungerskänslor från 23 km. Sprang mellan 13.30-17:00. Åt 2 mackor och en knäckemacka innan på dagen och två riskakor. Kanske berodde på det.
35   km
Distans
3:31:00
Tid
6:02   min/km
Snitt

Gilla passet