Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Intervall 5 x 1000 löpband
Torsdag 20 februari 2020 12:13
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5x1000 m 1 min vila, 0,5 lutning.
4.00 fart 4 första, sista 3,45.
Pulsbandet ur funktion !?
7
km
Distans
36:05
Tid
5:09
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
Gillas av
Ulrika Lundholm
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
0
6:23
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
0
11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
0
17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
0
23:09
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
0
28:33
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
0
34:33
6,00 km
7
0,56 km
11:33
20:47
0
46:06
6,56 km
annons
