Gymmet/Haga/Ersboda/I20/Grisbacka/Gymmet

Onsdag 19 februari 2020 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Start/mål från Gymmet.
.Pulsbandet synkade inte !?

13,76 km
Distans

1:05:59
Tid

4:48 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2022	13,15 km	1:02:29	4:45 m/km
17 april 2022	13,24 km	1:03:42	4:49 m/km
20 februari 2022	13,27 km	1:02:13	4:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	47:45	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	52:37	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	57:24	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:02:17	13,00 km
14	0,76 km	3:43	4:51	1:05:59	13,76 km

annons