Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm
Premiärmilen - Stockholm
Söndag 28 mars 2010 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade med grupp 2, de som inte tror att de går under 48min. Var trångt i c:a 500 meter sedan hade jag kommit fram så långt i gruppen att det lätt att hålla eget tempo.
Höll ändå igen lite första fem. Men drog hårt 6-8, därefter började det sega i.
Mycket nöjd med tiden, framförallt att känner jag att jag disponerade loppet bra, med positiv känsla nästan hela vägen.
0-5 km 23:21
5-10km 22.52
Mål 46:13
10
km
Distans
46:13
Tid
4:37
min/km
Snitt
New Balance 769
Total distans:
162:51:24
1630 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
41.
Andreas Lindberg
45:59
4:36 m/km
42.
Peder Gustafsson
46:13
4:37 m/km
43.
Mikael Särnholm
46:15
4:38 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons