annons
1971 • Stockholm

Premiärmilen - Stockholm

Söndag 28 mars 2010 14:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Startade med grupp 2, de som inte tror att de går under 48min. Var trångt i c:a 500 meter sedan hade jag kommit fram så långt i gruppen att det lätt att hålla eget tempo.

Höll ändå igen lite första fem. Men drog hårt 6-8, därefter började det sega i.

Mycket nöjd med tiden, framförallt att känner jag att jag disponerade loppet bra, med positiv känsla nästan hela vägen.

0-5 km 23:21
5-10km 22.52
Mål 46:13
10 km
Distans
46:13
Tid
4:37 min/km
Snitt
Skor
New Balance 769
Total distans: 
162:51:24
1630 km

Gilla passet

annons