annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Multihallen med SLK

Fredag 26 mars 2010 18:27

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 1,9. Körde ett hårt pass med tempo. 1000m + 1000m i 3,15 fart. 400+400 nästan max och lite styrketräning + stafett.
6 km
Distans
36:00
Tid
6:00 min/km
Snitt
Adidas Adois Lättvikt
Total distans: 
80:40:48
955 km

Gilla passet

annons