annons
Tomas
1963 • Huddinge

Flex Sports Club 8/40

Onsdag 24 mars 2010 16:01

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Walk 10min/1134 + Rodd ,5, 4,41/1000m
Ben + Mage
26. Glutes 4*15 60kg
31. Benspark 3*12 52,5kg
30. sittande lårC 3*12 60kg
40. Benpress 3*10 100kg
41. KnäBöj 3*12 90kg
2. Vadpress 3*15 2pp
Rodd ,10, 4,04/1000m
1:09:00
Tid

Gilla passet

annons