annons
Tomas
1963 • Huddinge

Flex sports club

Fredag 26 mars 2010 15:15

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Walk 10min/1086 + rodd ,5, 4,45/1000m
Axel/rygg + mage
7. Lastdrag 3*12 60kg
48. Axelpress 3*12 60kg
4. Baksida Axel 3*12 6pp
33. Mage 5*15 6pp
6. rodd 3*12 50kg
2. Axelpress 3*12 40kg
34. Mage rota 3*15 8pp
Rodd ,10, 4,14/1000m
1:08:08
Tid

Gilla passet

annons