Löpband 7,5k Nordic Wellness

Onsdag 11 mars 2020 12:20

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1% lutning.

7,5 km
Distans

35:33
Tid

4:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Ulrika Lundholm och Fredrik Lundberg

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	122	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	141	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	147	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	151	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	155	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	158	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:21	152	35:34	7,00 km

annons