Daniel Linder
1978 • Örebro

Förlängd Bondsättersrunda

Torsdag 1 april 2010 18:05

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var tänkt att hålla 4:30 eller något snabbare. Benen kändes pigga efter intervallerna, men beslöt mig för att hålla det tänkta tempot. Varma 8 grader och sol, äntligen!
8   km
Distans
34:51
Tid
4:21   min/km
Snitt
159
Snittpuls
171
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2024 12,01 km 55:44 4:38 m/km
13 mars 2024 10,31 km 45:18 4:24 m/km
8 mars 2024 9,77 km 46:12 4:44 m/km

Gilla passet