annons
Hanna Hedin
2002 • Uddevalla

4x300-200-100

Tisdag 31 mars 2020 21:46

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket vind, seg i benen.
3,8 km
Distans
19:53
Tid
5:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 07:00 7:00 min/km
Repetition 1 300 m 01:05 3:37 min/km
Repetition 2 200 m 00:38 3:10 min/km
Repetition 3 100 m 00:17 2:50 min/km
Repetition 4 300 m 01:04 3:33 min/km
Repetition 5 200 m 00:37 3:05 min/km
Repetition 6 100 m 00:16 2:40 min/km
Repetition 7 300 m 01:04 3:33 min/km
Repetition 8 200 m 00:38 3:10 min/km
Repetition 9 100 m 00:16 2:40 min/km
Repetition 10 300 m 01:04 3:33 min/km
Repetition 11 200 m 00:38 3:10 min/km
Repetition 12 100 m 00:16 2:40 min/km
Nerjogg 0,40 km 05:00 12:30 min/km

Gilla passet

Gillas av Benjamin Åberg
annons