1961 • Göteborg

Partille C t.o.r.

Fredag 2 april 2010 17:55

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Visserligen tänkte jag att det skulle bli ett snabbdistanspass, men jag gick ut lite väl hårt vilket straffade sig på slutet - när det dessutom är mest uppför. Riktigt trögt sista tredjedelen, faktiskt med lite hållkänning också. Men riktigt skönt att ha klarat av det utan att ge upp eller ens sakta ner mer än i Brattåskärrsvägens mördarbacke. Bra pannbensbyggande att springa sånt här i duggregn och snålblåst...
9,3   km
Distans
43:51
Tid
4:43   min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Gilla passet