Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse

Söndag 12 april 2020 10:39

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Provade på ett tempopass, och körde inte hårdare än vad jag trodde kroppen tål. I början gick det bra, men i en utförslöpa högg det till i knät på två steg. Jag behövde inte stanna, men jag höll mer koll på hur det kändes sista halvkilometern.
Tempot var som mitt maratonpers. Det var nu ett tag sen jag klarade det!
Återhämtningspuls 105/50 bpm

2,5 km
Distans

12:14
Tid

4:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons