Lars Wallinder

Lars Wallinder

0 • Stockholm

Lars Wallinder

Bor i Stockholm har löpt 1671 km hittills i år och har ett personbästa på 4:47 min/km.

Medlem sedan 26 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
Akalla9,2 km • 5:43 m/km
Akalla9,2 km • 5:43 m/km
Det gick bra till att börja med, men backarna på tillbakavägen slet på orken och...
29
30
30
31
Gröndal4,5 km • 5:38 m/km
Gröndal4,5 km • 5:38 m/km
Kvällsjogg - allt för lite rörelse.
31
1
1
2
2
3
Gröndal5,5 km • 5:34 m/km
Gröndal5,5 km • 5:34 m/km
Ännu en kortrunda. Lite mer rörlighet igen. Snart kan inte komma snart nog!
3
v. 44
Löpning:
19,2 km
Total tid:
1:48:30
Vecka 45
4
4
5
Akalla9,3 km • 5:38 m/km
Akalla9,3 km • 5:38 m/km
Nog gick det väl lite fortare än tidigare veckor. Själva löpsteget kändes ganska...
5
6
Ärvinge6,9 km • 5:55 m/km
Ärvinge6,9 km • 5:55 m/km
Morgonpass i kyla. Jag ville känna på hur det kändes med täta pass. Det visade s...
6
7
7
8
8
9
Gröndal4,9 km • 5:40 m/km
Gröndal4,9 km • 5:40 m/km
Lite stelt var det idag. Men problemet var andningen. Kyligt och fuktigt kan gör...
9
10
10
v. 45
Löpning:
21,0 km
Total tid:
2:00:30
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Gröndal4,2 km • 5:31 m/km
Gröndal4,2 km • 5:31 m/km
Efter några dagars mer eller mindre frivillig vila körde jag ett kort provpass.
16
v. 46
Löpning:
9,1 km
Total tid:
48:23
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00