Blandade cykelintervaller

Torsdag 23 april 2020 18:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Hängde på KCK snabbgrupp (vi var åtta cyklister) och här blev det åka av. Blandade intervaller, 2 st a 20 min, ett antal accelarationsintervaller dvs från ca 20 km/h upp till maxfart och sedan återhämtning 20-30 s och lite annat. Skönt väder, ca 22 grader vid start och 13 vid slutet

60 km
Distans

1:52:59
Tid

31,86 km/h
Snitt

Cykel

Focus racer II

Total distans:

158:40:55

11127 km

Gilla passet

annons