annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

kronobergs rundan

Måndag 5 april 2010 10:03

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
första löppasset efter tråk förkylning, kände lite stel i lungorna men det gick över. kunde öka och benen var mkt lätta och stegen gick bra, förvånatsvärt bra, skoj!

lmage. 25x2 raka, 25x2 senda och rumpa, 10x2 vader
11,18 km
Distans
46:26
Tid
4:09 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2010 11,18 km 49:26 4:25 m/km
20 november 2010 11,18 km 47:11 4:13 m/km
6 november 2010 11,18 km 47:14 4:13 m/km

Gilla passet

annons