Fredrik Frid Giertz
1980 • Vellinge

Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse

Söndag 10 maj 2020 14:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 veckan med #längeleveloppet. Milen, halvmara, mara, milen och milen även idag🏃🏼‍♂️. Mitt mål 2020 är att springa 2020 km, just nu är jag uppe i 671 km. Längeleveloppet hjälper mig att höja motivation ytterligare ett snäpp och idag blev det personbästa på milen 45 minuter blankt:) lite retsamt då ett av mina delmål är milen under 45 min:) men det tar jag nästa gång👍☀️.
Leve längeleveloppet🌟🌟🌟🌟🌟!
10   km
Distans
45:00
Tid
4:30   min/km
Snitt
171
Snittpuls
181
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
13. Johan Klippmark 44:20 4:26 m/km
14. Fredrik Frid Giertz 45:00 4:30 m/km
15. Moa Larsson 45:20 4:32 m/km

Gilla passet