<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Andersson

1974 • Ljungby

Löpning 2020-05-30

Lördag 30 maj 2020 05:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,06 km
Distans

1:40:43
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	141	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	129	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	134	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	136	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	131	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	140	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	135	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	132	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	130	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	139	1:01:16	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	146	1:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	139	1:12:29	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	146	1:18:04	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	144	1:23:36	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	149	1:29:12	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	151	1:34:48	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	152	1:40:25	18,00 km
19	0,06 km	0:19	5:43	153	1:40:44	18,06 km