Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Tisdag 2 juni 2020 13:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Post-injury and 28 °C. Bad combination
8
km
Distans
43:15
Tid
5:24
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 2 juni 2020
Förutom att det var svettigt värre, hur var känslan? Du körde ändå 8 km så det kan inte ha varit katastrof?
Leif Andersson
- 2 juni 2020
Näe, ingen katastrof men jag är inte tillbaka där jag lämnade för 2v sedan. Vad jag säger är att passet var jobbigare än vad det borde ha varit.
Positivt är ändå att min korta behandling innebär att jag kan springa igen. Men nu boka jag en tid för uppföljning nästa torsdag. Kan inte skada, bara vittja plånboken lite :-)
Anna-Karin D - 2 juni 2020
Jag är alltid SÅ imponerad av fysioterapeuter/sjukgymnaster som med en snabb blick sätter fingret på problemet och som sedan åtgärdar det med lite bända och knycka! Hur går det till, liksom.....
Men oavsett hur, så bra att du snabbt är löpande igen. Form kan hittas igen.
Leif Andersson
- 2 juni 2020
Så är det. Lite sned så bänder vi lite.
Att han (den däringa LeifA) sedan är lite allmänt gnällig när det gäller löpformen, det är ju en annan sak.
Mats Edelryd - 2 juni 2020
Var det bara löpformen du var besviken på så är det inte så illa. Jag trodde kroppen protesterade och då hade det varit värre. Ge det två veckor så är formen tillbaka givet att du kan köra lite hårdare än vanlig distans ibland.
Leif Andersson
- 2 juni 2020
Värmen också Mats. Ja sa ju att han var lite gnällig...
Mats Edelryd - 2 juni 2020
😁