Kvällsjogg inkl 3x2 min med 60 sek aktiv vila

Tisdag 2 juni 2020 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre kropp denna veckan, kunde till o me trycka på lite på sista, kändes skönt!

6,16 km
Distans

30:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

187 m
Total stigning (clk)

Dynaflyte 3 sp

Total distans:

38:32:24

450 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,42 km	12:15	5:04	141	12:15	2,42 km
2	0,51 km	2:02	4:01	159	14:17	2,93 km
3	0,18 km	1:00	5:31	158	15:18	3,11 km
4	0,51 km	2:01	3:59	161	17:18	3,62 km
5	0,19 km	1:00	5:24	164	18:19	3,80 km
6	0,54 km	2:02	3:44	165	20:20	4,35 km
7	1,81 km	9:40	5:20	157	30:00	6,16 km