Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Book
1962 • Sigtuna
Hellsbo milen ny spåret
Torsdag 4 juni 2020 17:31
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En stor undran.
Kan coronan ha satt sig på lungorna satt ned funktionen på lungorna på något sätt .
Väldigt länge sedan jag blir så trött efter en mil i skogen
Dagens pass
Två första hyffsad fart med nya skorna.
Strax över 5 tempo.
Sista på km fick jag koncentrera mig på att ta mig framåt springande.
Där emellan va det ett kämpande från km 3 till kilometer 8.
Benen känns lätta. Inte några stenar eller grenar som jag höll på att ramla på.
Men däremot är flåset nästan helt borts
10
km
Distans
57:19
Tid
5:44
min/km
Snitt
Mizuno wave Rider 23
Total distans:
15:50:00
171 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons