annons
Andreas Ekblad
1968 • Malmö

Löpning 2020-06-27

Lördag 27 juni 2020 09:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,55 km
Distans
2:22:59
Tid
6:38 min/km
Snitt
156
Snittpuls
169
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:44 5:44 min/km 138,5 5:44 1,00 km
2 1,00 km 5:53 5:53 min/km 154,5 11:37 2,00 km
3 1,00 km 6:03 6:03 min/km 156,3 17:40 3,00 km
4 1,00 km 6:06 6:06 min/km 156,2 23:46 4,00 km
5 1,00 km 6:15 6:15 min/km 156,9 30:01 5,00 km
6 1,00 km 6:24 6:24 min/km 158,5 36:25 6,00 km
7 1,00 km 6:30 6:30 min/km 158,5 42:55 7,00 km
8 1,00 km 6:58 6:58 min/km 158,1 49:53 8,00 km
9 1,00 km 6:18 6:18 min/km 160,9 56:11 9,00 km
10 1,00 km 6:40 6:40 min/km 163,2 1:02:51 10,00 km
11 1,00 km 7:00 7:00 min/km 154,7 1:09:51 11,00 km
12 1,00 km 6:24 6:24 min/km 157,7 1:16:15 12,00 km
13 1,00 km 6:36 6:36 min/km 158 1:22:51 13,00 km
14 1,00 km 6:33 6:33 min/km 157,9 1:29:24 14,00 km
15 1,00 km 7:03 7:03 min/km 151,2 1:36:27 15,00 km
16 1,00 km 6:29 6:29 min/km 159,7 1:42:56 16,00 km
17 1,00 km 7:07 7:07 min/km 153,9 1:50:03 17,00 km
18 1,00 km 6:54 6:54 min/km 157,6 1:56:57 18,00 km
19 1,00 km 7:00 7:00 min/km 155,3 2:03:57 19,00 km
20 1,00 km 7:55 7:55 min/km 144,2 2:11:52 20,00 km
21 1,00 km 6:50 6:50 min/km 157,3 2:18:42 21,00 km
22 0,55 km 3:56 7:08 min/km 155,7 2:22:38 21,55 km
annons