Folkungagatan

Söndag 28 juni 2020 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite längre pass i morgonvärmen. Det fungerade ganska bra, men efter att ha sprungit i svetsblänk, österut, i fem kilometer tog jag en kilometer gång. Avslutningen var jobbig; svettats en hel del, ingen vätska, och inte tillräckligt med uthållighet ännu.

Återhämtningspuls: 115/30 bpm.

10,93 km
Distans

1:02:57
Tid

5:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons