annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Kryddgränd

Måndag 12 april 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
68,4 kg. 116,6%. 9 grader. Lågintensivt pass 135hr/m.
Lite stel i kroppen efter långpasset i går. 4:49 med 133 i snittpuls känns bra...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:25:35 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 241 kcal Antal hjärtslag 3404 slag Återhämtning -77 slag Minimipuls 63 slag/min Snittpuls 133 slag/min Maxpuls 143 slag/min Standardavvikelse 9,2 slag/min
Minimihöjd -39 m Snitthöjd -27 m Maxhöjd -15 m Stigning 30 m
Utför 16 m V.A.M. 70 m/h
5,1 km
Distans
25:33
Tid
5:01 min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Gilla passet

annons