Kaggeled–Bö–Härlanda

Planerat: 10 km •

Marathonprogram 3:30, dag 16

• 10km - behaglig fart – Från 5:10 - 5:50 min/km. Känns kroppen bra kan man springa på lite snabbare, men känns det tyngre så är det bara att lugnt köra igenom.
_____

Byter plats på måndagens och tisdagens pass eftersom långpasset hamnade på söndag istället för lördag.
_____

Riktigt trögt efter helgens dubbla långpass (cykling och löpning), kortade därför av passet något.