Första längre passet på ett år eller så.

Fredag 17 juli 2020 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben men det gick hela vägen...

19,41 km
Distans

2:05:36
Tid

6:28 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

241 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	143	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	142	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	136	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	132	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	140	36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	140	42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	140	48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	143	55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	138	1:01:27	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	143	1:08:33	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	146	1:15:33	12,00 km
13	1,00 km	6:47	6:47	145	1:22:20	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	146	1:29:11	14,00 km
15	1,00 km	7:25	7:25	151	1:36:36	15,00 km
16	1,00 km	7:16	7:16	151	1:43:52	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	139	1:50:34	17,00 km
18	1,00 km	6:25	6:25	147	1:56:58	18,00 km
19	1,00 km	6:08	6:08	152	2:03:06	19,00 km
20	0,41 km	2:30	6:05	155	2:05:36	19,41 km