annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Rörbäck runt från jobbet. Förlängd

Tisdag 13 april 2010 10:37

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rörbäck runt från jobbet. Förlängd

Kändes helt ok. Mitt första riktiga snabbdistanspass. Fanns mer att ge men inte överdrivet mycket.

Oerhört högt löpindex för att vara mig och snabbdistans.63.

Kort pass på gymet. Mirjam behandlade efteråt min strama högerhöft. Behandling på söndag igen. Kändes mycket bra.
9 km
Distans
42:40
Tid
4:44 min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

annons