annons

Per Åkesson

1962 • Lund

Botan 2+2+2

Onsdag 29 juli 2020 20:41

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiärpass. 2,15 min paus mellan. Tog inte ut mig särskilt.

8 km
Distans

40:59
Tid

5:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,50 km	09:00	6:00 min/km
Repetition 1	2000 m	09:40	4:50 min/km
Repetition 2	2000 m	09:34	4:47 min/km
Repetition 3	2000 m	09:45	4:52 min/km
Nerjogg	0,50 km	03:00	6:00 min/km

Skor

Adidas adios boost

Total distans:

16:01:35

192 km

Gilla passet

annons