Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
10,96 km
1:08:43
Cykel
10,96 km
33:43
#1
Styrketräning
0,00 km
35:00
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta
Blandad Styrka
Lördag 1 augusti 2020 16:06
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I cirkel
Armhävningar 15,15,20
Crunches 20,25,30
Utfall 10,10,10
+
KD ul gulrödblåsvart 12,12,12
PD gulrödblåsvart 15,15,15
SL gulrödblå 12,12,12
Enbensvadpress 15x9 15,9
35:00
Tid
Gilla passet
annons
