MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

2x5x800mx1minx2min

Tisdag 4 augusti 2020 17:47

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Asfalt.Intervall träningspass.Rikttid 800m/2min45sekunder-2min50sekunder. 1min stå vila mellan varje intervall och 2min serievila.
8   km
Distans
28:20
Tid
3:32   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 2 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 3 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 4 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 5 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 6 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 7 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 8 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 9 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 10 800 m 02:50 3:32 min/km

Gilla passet