Bonnarp-Slättåkra-Ljhed-ÖverGolfen-Hem

Tisdag 18 augusti 2020 20:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tungt och trött som f-n i kroppen.
Dåligt med sömn 2 nätter före, hade som mål att klara på 37m 25s, vilket gick. Men känns som om jag borde ha kunnat springa fortare.

Fortfarande 8 kg kvar på vågen som ska bort.

Efteråt;
2 pushups, 2 situps, 2 squats, 2 triceps.
4, 6, 8 o 10 st. Stege.

7,51 km
Distans

34:44
Tid

4:37 min/km
Snitt

Skor

Blå Asics

Total distans:

7:25:20

79 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2023	7,51 km	0:00	0:00 m/km
3 augusti 2020	7,51 km	38:07	5:05 m/km
22 juni 2019	7,51 km	39:05	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons