annons
Mikael Nätt
1978 • Henån

Spåret

Fredag 16 april 2010 18:14

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,85 km
Distans
54:26
Tid
4:36 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,95 km 09:55 5:05 min/km
Repetition 1 990 m 04:07 4:09 min/km
Repetition 2 780 m 03:18 4:14 min/km
Repetition 3 780 m 03:18 4:14 min/km
Repetition 4 420 m 01:50 4:22 min/km
Repetition 5 420 m 01:50 4:22 min/km
Repetition 6 420 m 01:46 4:12 min/km
Repetition 7 420 m 01:46 4:12 min/km
Repetition 8 420 m 01:46 4:12 min/km
Repetition 9 420 m 01:44 4:08 min/km
Repetition 10 990 m 04:12 4:15 min/km
Repetition 11 780 m 03:28 4:27 min/km
Repetition 12 990 m 04:08 4:11 min/km
Nerjogg 2,07 km 11:18 5:28 min/km

Gilla passet

annons