annons
Janne Cygnel
1958 • Järfälla

Löpning 2020-08-22

Lördag 22 augusti 2020 12:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,75 km
Distans
1:00:43
Tid
7:50 min/km
Snitt
125
Snittpuls
134
Maxpuls
78
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:57 7:57 min/km 113,3 7:57 1,00 km
2 1,00 km 7:37 7:37 min/km 129,3 15:34 2,00 km
3 1,00 km 7:51 7:51 min/km 129,9 23:25 3,00 km
4 1,00 km 8:01 8:01 min/km 130,1 31:26 4,00 km
5 1,00 km 8:34 8:34 min/km 127,6 40:00 5,00 km
6 1,00 km 7:48 7:48 min/km 127,9 47:48 6,00 km
7 1,00 km 7:34 7:34 min/km 122,6 55:22 7,00 km
8 0,75 km 5:14 7:00 min/km 120,4 1:00:36 7,75 km
annons