Löpning 2020-08-21

Fredag 21 augusti 2020 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,29 km
Distans

1:30:12
Tid

7:59 min/km
Snitt

120
Snittpuls

168
Maxpuls

76
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,25 km	9:59	7:59 min/km	114,1	9:59	1,25 km
2	1,27 km	9:59	7:51 min/km	121,6	19:58	2,52 km
3	1,23 km	9:59	8:09 min/km	121,2	29:57	3,75 km
4	1,20 km	9:59	8:19 min/km	121,2	39:56	4,95 km
5	1,24 km	9:59	8:02 min/km	122,3	49:55	6,19 km
6	1,24 km	9:59	8:04 min/km	121,6	59:54	7,43 km
7	1,25 km	9:59	7:58 min/km	118,2	1:09:53	8,68 km
8	1,26 km	9:59	7:55 min/km	112,8	1:19:52	9,94 km
9	1,32 km	9:59	7:35 min/km	121,8	1:29:51	11,26 km
10	0,03 km	0:12	6:22 min/km	147,3	1:30:03	11,29 km

annons