Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Wallinder
Stockholm
Ekensberg
Söndag 30 augusti 2020 09:28
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Funderingarna om hur gårdagens pass påverkade kroppen får lite svar. Inget av det försämrade tempot märktes, snarare tvärtom. Lårproblemet kändes knappt, och det som kändes i rumpmuskeln efteråt känns idag bara som klassisk träningsvärk. Ordinationen blir att ta det lugnt ett tag till och sedan öka belastningen försiktigt. Känns som ett projekt fram till årsskiftet, det.
8,07
km
Distans
1:07:25
Tid
8:21
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
132
Kadens
42
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
annons