Simning 2020-08-31

Måndag 31 augusti 2020 06:34

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

500 arm
10x(25 teknik + 25 fokus)
400 arm paddel
100 avbad.

1500 m
Distans

37:38
Tid

2:31 min/100m
Snitt

143
Snittpuls

182
Maxpuls

26
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	9:16	18:32	137	9:16	0,50 km
2	0,00 km	1:01	0:00	128	10:17	0,50 km
3	0,00 km	0:03	0:00	138	10:19	0,50 km
4	0,05 km	0:31	10:19	125	10:50	0,55 km
5	0,00 km	0:10	0:00	112	11:01	0,55 km
6	0,05 km	1:02	20:42	121	12:03	0,60 km
7	0,00 km	0:27	0:00	119	12:29	0,60 km
8	0,05 km	1:01	20:29	124	13:31	0,65 km
9	0,00 km	0:28	0:00	126	13:59	0,65 km
10	0,05 km	1:06	21:58	115	15:05	0,70 km
11	0,00 km	0:51	0:00	100	15:55	0,70 km
12	0,05 km	0:56	18:47	116	16:52	0,75 km
13	0,00 km	0:30	0:00	117	17:21	0,75 km
14	0,05 km	0:58	19:24	118	18:19	0,80 km
15	0,00 km	0:40	0:00	116	18:59	0,80 km
16	0,05 km	1:26	28:45	116	20:25	0,85 km
17	0,00 km	0:15	0:00	143	20:40	0,85 km
18	0,05 km	1:29	29:32	142	22:09	0,90 km
19	0,00 km	0:52	0:00	127	23:00	0,90 km
20	0,05 km	1:31	30:13	145	24:31	0,95 km
21	0,00 km	0:36	0:00	155	25:07	0,95 km
22	0,05 km	1:29	29:38	157	26:36	1,00 km
23	0,00 km	0:34	0:00	160	27:10	1,00 km
24	0,40 km	7:16	18:10	174	34:26	1,40 km
25	0,00 km	0:15	0:00	171	34:41	1,40 km
26	0,10 km	2:57	29:35	173	37:39	1,50 km

annons