annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Tollered-Floda-Viebo-Stålebo-Tollered+lite extra

Söndag 18 april 2010 14:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang första 9 km med Suss, som lagt om kosten och hade låg energi. Sprang lite fram o tillbaka när hon gick vissa bitar. Efter 9 km sprang jag själv, hade en tempoökning på 20 minuter som gick i 5:20-tempo och kändes bra. Blev trött på slutet, särskilt jobbigt med sista backen i Tollered...
18,5 km
Distans
1:51:34
Tid
6:02 min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Cumulus 10
Total distans: 
122:57:14
1201 km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons