Löpning

Onsdag 2 september 2020 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

52:24
Tid

5:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

194
Maxpuls

175
Stegfrekvens

Asics Gel-Nimbus 21

Total distans:

103:20:11

1159 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2021	10,02 km	55:23	5:32 m/km
25 oktober 2021	10,02 km	52:46	5:16 m/km
13 september 2021	10,02 km	49:23	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	134	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	140	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	147	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	149	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	156	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	179	47:26	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	178	52:18	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:17	159	52:24	10,02 km