Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Wallinder
Stockholm
Stockholm Marathon - Stockholm 80-talsslingan
Lördag 5 september 2020 05:56
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Virtuella Stockholm maraton
Tidig start och körde samma sträckning som det var på debuten en gång i forntiden.
I rehabfas kanske fyrtiotvå kilometer är lite för mycket även om man går. Halvvägs kändes det lite grann, men det blev inte värre. Första tre milen var det inte mycket folk ute. Men från söder mälar, norr mälar, fridhemsplan, s:t eriksplan, odenplan gav lite orientering på trottoarer och en några trafikljus att vänta in.
Sista sju kilometerna vågade jag lägga in korta joggsträckor varje kilometer och det funkade bra så sista kilometern längs Valhallavägen fick bli joggandes.
42,195
km
Distans
5:58:24
Tid
8:30
min/km
Snitt
110
Snittpuls
161
Maxpuls
138
Stegfrekvens
225
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mats Ljunggren
Träningspass från
annons