Älvkällevägen-Kryddgränd

Måndag 19 april 2010 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

67,8 kg. 16,2%. 10 grader. Lågintensiv träning 135 hr/m.
Känns otroligt bra med tanke på att jag sprang tre mil i går...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:24:52 Lagringsfrekvens 1s
Energiförbrukning 241 kcal Antal hjärtslag 3384 slag Återhämtning -80 slag Minimipuls 61 slag/min Snittpuls 136 slag/min Maxpuls 146 slag/min Standardavvikelse 9,0 slag/min
Minimihöjd 80 m Snitthöjd 90 m Maxhöjd 103 m Stigning 30 m
Utför 15 m V.A.M. 72 m/h

5,1 km
Distans

24:50
Tid

4:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

Skor

Nike Moto 6. Plus 2009.

Total distans:

108:09:25

1266 km

Gilla passet

annons