Back to back-långpass 2

Lördag 26 september 2020 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

40,54 km
Distans

3:28:32
Tid

5:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

407 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	148	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	149	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	147	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	149	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	143	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	147	54:22	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	145	1:00:04	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	145	1:05:13	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	143	1:10:18	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	145	1:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	145	1:20:32	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	144	1:25:59	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	139	1:30:56	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	144	1:36:02	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	144	1:41:10	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	145	1:46:21	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	146	1:51:27	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	141	1:56:27	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	145	2:01:30	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	145	2:06:32	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	146	2:11:48	25,00 km
26	1,00 km	5:00	5:00	149	2:16:48	26,00 km
27	1,00 km	5:22	5:22	146	2:22:10	27,00 km
28	1,00 km	4:56	4:56	142	2:27:06	28,00 km
29	1,00 km	4:57	4:57	146	2:32:03	29,00 km
30	1,00 km	4:39	4:39	147	2:36:42	30,00 km
31	1,00 km	4:22	4:22	149	2:41:04	31,00 km
32	1,00 km	4:41	4:41	150	2:45:45	32,00 km
33	1,00 km	4:45	4:45	147	2:50:31	33,00 km
34	1,00 km	5:01	5:01	148	2:55:31	34,00 km
35	1,00 km	5:04	5:04	144	3:00:35	35,00 km
36	1,00 km	4:51	4:51	148	3:05:27	36,00 km
37	1,00 km	4:58	4:58	148	3:10:24	37,00 km
38	1,00 km	4:56	4:56	149	3:15:20	38,00 km
39	1,00 km	5:04	5:04	150	3:20:25	39,00 km
40	1,00 km	5:31	5:31	149	3:25:56	40,00 km
41	0,54 km	2:37	4:51	152	3:28:32	40,54 km