annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

Progressiv ökning av tempo

Måndag 28 september 2020 11:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Från 5:04 på den första km till 4:02 på den sista
8,01 km
Distans
35:30
Tid
4:26 min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
164
Stegfrekvens
24 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 oktober 2025 8,03 km 39:16 4:53 m/km
8 oktober 2025 10,25 km 50:08 4:53 m/km
3 oktober 2025 10,10 km 52:58 5:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan K
Träningspass från
annons