annons

Per Åkesson

1962 • Lund

Botan 2+2+1

Fredag 2 oktober 2020 18:01

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Anna. Start på 13 o 26

7 km
Distans

34:41
Tid

4:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

183
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,50 km	09:00	6:00 min/km
Repetition 1	2000 m	09:15	4:38 min/km
Repetition 2	2000 m	09:15	4:38 min/km
Repetition 3	1000 m	04:11	4:11 min/km
Nerjogg	0,50 km	03:00	6:00 min/km

Skor

Kinvara 11

Total distans:

34:37:48

365 km

Gilla passet

annons