annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Onsdag 21 april 2010 08:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
haft förkylning med mycket näsrinning och slem men hoppas vara på benen igen. Fått börja från scratch igen.-
Korpen löpband 08.00-08.20
Passet gick bra med bara promenad idag samt låg fart.
Lunch Tonfisk ris majs melon kesella
Middag Korv makaroner fetaost oliver salladskål blåbär
1,6 km
Distans
20:00
Tid
12:30 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km
19 mars 2010 3,10 km 30:00 9:41 m/km

Gilla passet

annons