Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Martinsson
1992 • Torsås
Intervallpass
Onsdag 14 oktober 2020 18:30
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller med Växjö LK: 3-2-3-2-3-2-3-2-3 min (1 min joggvila)
6,32
km
Distans
23:00
Tid
3:38
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
850 m
03:00
3:32 min/km
Repetition 2
560 m
02:00
3:34 min/km
Repetition 3
830 m
03:00
3:37 min/km
Repetition 4
560 m
02:00
3:34 min/km
Repetition 5
830 m
03:00
3:37 min/km
Repetition 6
530 m
02:00
3:46 min/km
Repetition 7
820 m
03:00
3:40 min/km
Repetition 8
520 m
02:00
3:51 min/km
Repetition 9
820 m
03:00
3:40 min/km
Gilla passet
annons
