Löpning 2020-10-16

Fredag 16 oktober 2020 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchträning

10,55 km
Distans

45:01
Tid

4:16 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

306 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	17:17	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	21:29	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	30:07	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	34:23	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	38:41	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	42:48	10,00 km
11	0,55 km	2:13	4:03	45:01	10,55 km