annons
Johan Liedberg
1975 • Svedala

Löpning

Tisdag 8 januari 2008 17:45

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17 km
Distans
1:30:39
Tid
5:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,00 km 30:00 6:00 min/km
Repetition 1 3000 m 15:10 5:03 min/km
Repetition 2 3000 m 14:50 4:57 min/km
Repetition 3 2000 m 10:20 5:10 min/km
Repetition 4 2000 m 10:10 5:05 min/km
Repetition 5 1000 m 05:03 5:03 min/km
Repetition 6 1000 m 05:06 5:06 min/km

Gilla passet

annons