Johan Fagerberg
1992 • Uppsala

3km + 400-600-800-1000-800-600-400

Tisdag 6 oktober 2020 17:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Erik och Axel. Spöregn, mörkt och bana ett under vatten. Ändå ett av mina bästa pass i år.
17,84   km
Distans
1:22:16
Tid
4:37   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
677   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Markus Avén
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,57 km22:044:50022:044,57 km
23,01 km9:123:03031:167,57 km
30,57 km5:4110:02036:578,14 km
40,41 km1:092:47038:068,55 km
50,21 km1:014:48039:078,77 km
60,64 km1:452:44040:529,40 km
70,16 km2:0112:36042:539,56 km
80,88 km2:202:40045:1310,44 km
90,33 km2:568:56048:0910,77 km
101,08 km2:562:43051:0511,85 km
110,22 km3:0013:34054:0512,07 km
120,93 km2:162:26056:2113,00 km
130,27 km1:597:17058:2113,27 km
140,73 km1:402:1701:00:0114,01 km
150,10 km1:0110:0001:01:0214,11 km
160,50 km1:042:0701:02:0614,61 km
173,23 km20:116:1501:22:1617,84 km